Questa tecnica può fornire un efficace rassodamento muscolare alla maggior parte delle persone. Vengono individuati cinque gruppi:
① Donne che desiderano aumentare la massa muscolare e rimodellare i glutei e la linea del gilet, per mostrare alle donne una postura aggraziata.
②Uomini che hanno bisogno di aumentare la massa muscolare e cambiare il proprio corpo, in particolare ottenere muscoli scolpiti color cioccolato.
③Persone che hanno bisogno di perdere peso: adatto sia a uomini che a donne, particolarmente indicato per chi lavora in ufficio e ha poco tempo.
④Persone che hanno bisogno di perdere peso velocemente: spose, modelle, attori, ecc.
⑤Madre nel periodo post-parto (separazione del retto addominale) — Migliora la forma dei muscoli addominali e conferisce un addome piatto.
Data di pubblicazione: 24 agosto 2023
